Филе хека 80-100 г

220 грн
  • Наличие: Есть в наличии
Мясо хека широко применяется в диетическом питании и очень хорошо усваивается организмом. Витамины, содержащиеся в мясе хека, регулируя обмен веществ, способствуют выводу токсинов. Содержит очень мало жира, но при этом является богатым источником Омега-3. Рекомендована детям для прикорма с 8 м..

Мясо хека широко применяется в диетическом питании и очень хорошо усваивается организмом. Витамины, содержащиеся в мясе хека, регулируя обмен веществ, способствуют выводу токсинов.

Содержит очень мало жира, но при этом является богатым источником Омега-3.

Рекомендована детям для прикорма с 8 месяцев.

Филе хека по-средиземноморски

  • помидоры Черри - 400 г
  • чеснок - 3 зубчика
  • оливковое масло - 4 ст. л.
  • хек филе без кожи - 1 кг
  • оливки без косточек - 1 банка
  • базилик, тимьян, мята, душица нарезанные - 1-2 веточки,
  • рыбный бульон - 1 стакан.

Разогреть духовку до t180’C градусов. Нарезать помидоры черри на половинки, перемешать с нарубленным чесноком и 2 столовыми ложками оливкового масла. Переложить помидоры в форму для запекания и запекать 15-20 минут.

Разрезать филе на 4 равные части, промыть и просушить.

Помидоры вынуть из духовки, выложить сверху рыбу и оливки, поставить в духовку еще на 25 минут, в процессе готовки полить рыбу несколько раз бульоном.

Готовое блюдо полить оливковым маслом, посыпать зеленью и досолить при необходимости. Подавать с любым гарниром.

Приятного аппетита!

Больше рецептов здесь



Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Рыба
Место вылова Тихий океан, производитель Аргентина, дикий, морской заморозки, т.е на промышленном корабле
Способ заморозки блочная, сухая, шоковая
Сроки и температура хранения при t18’С 6 месяцев
Форма выпуска пакет
Количество в упаковке средний вес 500 г - 1 кг
КБЖУ на 100 грамм 86.0 ккал/ белки 19.4/ жиры 2.2/ углеводы 0.
Инструкция по разморозке убрать в самое холодное место холодильника. Примерное время разморозки филе 6-10 часов.

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо